Para qué sirve el aceite de hipérico y cómo usarlo?
El aceite de hipérico es uno de esos remedios naturales que pasan de generación en generación sin perder vigencia. Se obtiene macerando las flores de la Hierba de San Juan en aceite vegetal, y el resultado es un líquido rojizo con un abanico de usos que va mucho más allá de un simple aceite para la piel. Aquí tienes exactamente para qué sirve y cómo sacarle partido sin cometer errores.
Qué es el aceite de hipérico
El hipérico, o Hypericum perforatum, es una planta de flores amarillas que crece en verano y que alcanza su máxima concentración de principios activos alrededor del 24 de junio, día de San Juan. De ahí viene su nombre popular.
De dónde viene y cómo se elabora
Se prepara dejando macerar las flores frescas en un aceite vegetal, normalmente de oliva, durante varias semanas. Con el tiempo, el líquido pasa de amarillo a un tono rojo rubí muy característico, señal de que la maceración ha terminado y que el aceite ha absorbido la hiperforina y la hipericina de la planta.
Por qué se le llama también hierba de San Juan
El nombre hace referencia al momento del año en que se recolecta y a las diminutas glándulas translúcidas que cubren sus hojas, que parecen pequeños agujeros. Esas glándulas son precisamente las que concentran el aceite esencial de la planta.
Para qué sirve el aceite de hipérico en la piel
Es en el cuidado cutáneo donde este aceite destaca con más fuerza, gracias a su combinación de propiedades antiinflamatorias, antisépticas y cicatrizantes.
Cicatrización de heridas, cortes y quemaduras leves
Aplicado sobre pequeños cortes o rasguños, favorece la regeneración celular y reduce el riesgo de infección mientras la piel se recompone. Es habitual encontrarlo en la rutina de quienes buscan minimizar marcas tras una herida superficial.
Calma de quemaduras solares, eczema y psoriasis
Su efecto calmante ayuda a aliviar el picor y el enrojecimiento asociados a la piel irritada, ya sea por el sol o por afecciones como el eczema. También se emplea como complemento en pieles con psoriasis, siempre como cuidado externo y nunca como sustituto de un tratamiento médico.
Prevención de estrías y marcas tras el parto
Muchas mujeres lo incorporan en el posparto para mantener la elasticidad de la piel y reducir la aparición de estrías, además de aliviar posibles molestias en la zona.
Otros usos del aceite de hipérico
Más allá de la piel, el aceite de hipérico tiene aplicaciones que sorprenden a quien lo descubre por primera vez.
Dolores musculares, articulares y menstruales
Masajeado suavemente sobre la zona afectada, ayuda a relajar la tensión muscular y a calmar molestias articulares o menstruales gracias a su acción analgésica y antiinflamatoria.
Varices y hemorroides
Sus propiedades calmantes y su capacidad para estimular la circulación lo convierten en un aliado frecuente para aliviar la pesadez de las varices y el malestar de las hemorroides.
Moratones y golpes
Aplicado poco después de un golpe, puede ayudar a reducir la inflamación y acelerar la reabsorción del hematoma.
Cómo aplicarlo correctamente
Unas gotas bastan. Se aplica directamente sobre la piel limpia y seca, con un ligero masaje circular para favorecer la absorción, preferiblemente por la noche. Para molestias musculares o articulares puede usarse una capa algo más generosa, insistiendo en la zona hasta que el aceite penetre por completo. No hace falta aclararlo después.
Precauciones antes de usarlo
Como cualquier producto activo, el aceite de hipérico tiene condiciones de uso que conviene respetar.
Por qué no se debe tomar el sol después de aplicarlo
Es un aceite fotosensibilizante, lo que significa que puede provocar manchas o reacciones si la piel tratada se expone al sol poco después. Por eso se recomienda aplicarlo por la noche o cubrir bien la zona si vas a salir de día.
La diferencia entre el aceite tópico y las cápsulas orales de hipérico
Conviene no confundir este aceite de uso externo con los extractos orales de hipérico que se venden como suplemento para el ánimo. Son productos distintos, con concentraciones distintas, y las cápsulas orales pueden interactuar con medicamentos como antidepresivos o anticonceptivos. El aceite macerado para la piel no tiene ese riesgo cuando se usa de forma tópica y puntual.
Cuándo evitarlo
En algunos casos es preferible no usarlo o consultar antes con un profesional.
- Durante el embarazo, salvo indicación de un especialista
- Si tomas medicación fotosensibilizante o antidepresivos
- Sobre heridas profundas o infectadas
- Si tienes la piel muy reactiva, conviene probarlo antes en una zona pequeña
Cómo hacer aceite de hipérico casero
Si prefieres prepararlo tú mismo, solo necesitas flores frescas de hipérico y un aceite vegetal de calidad, normalmente oliva. Se llenan las flores en un tarro de cristal, se cubren por completo con el aceite y se dejan macerar al sol durante unas cuatro a seis semanas, agitando el tarro cada pocos días. Cuando el líquido adquiere ese tono rojizo característico, se cuela y se guarda en un frasco oscuro, lejos de la luz directa.
